Письмо отцу. Уколы и Поглаживания. Галина Китаева.

Из истории консультирования. Письмо моей клиентки — её отцу. С разрешения клиентки я делюсь с вами этим письмом, которое я написала для нее. Вдруг оно и вам окажется полезным?

«Дорогой папа, я тебя люблю, ты мне очень дорог. Я знаю что я у тебя любимая дочь.

И я долго об этом молчала, почти всю свою жизнь. Теперь я взрослая, и мое детство позади. Но только теперь я смогла осознать что на самом деле со мной происходило, и происходит сейчас, когда ты разговариваешь со мной или со своим внуком с подколами и с иронией.

Я хочу дать тебе «обратную связь» по поводу этой твоей привычки подкалывать, иронизировать, давать людям принижающие прозвища , высказывать обесценивающие комментарии по поводу других людей и их действий, на самом деле не имеющих под собой реальных на то оснований. Я знаю что ты это делаешь «ПРОСТО ТАК, из любви». И тем не менее это очень задевает и ранит окружающих – это задевало и ранило меня в моем детстве, это сейчас задевает и ранит моего сына, твоего любимого внука, когда я вижу как ты с ним разговариваешь. И поэтому я не могу больше молчать.

То он у тебя «стригун», то «глиста», то «чучундер» или «молодое дарование» и так далее…ты сам все это прекрасно знаешь.

Ученый Э. Берн ввел в науку понятие «любви» и дал этому определение, и научил как отделить взаимодействие «с любовью» (Поглаживание) от взаимодействия, противоположного любви (Укол).

Можно с Берном не соглашаться. Но мне лично его идеи подходят, и помогают. И мне, и многим друзьям нашей семьи эти знания помогли наладить добрую и спокойную обстановку в семье и на работе.

Папа, ты очень умный, и можешь посчитать все это ерундой, и тогда читать тебе мое письмо не надо, не трать время.

Если же ты все-таки читаешь моё письмо дальше, то я хочу тебе рассказать что сказал Эрик Берн про ОБЩЕНИЕ между людьми:

— все взаимодействия между людьми делятся на Уколы и Поглаживания.

Каждый Укол и каждое Поглаживание вызывают в организме человека, на которого направлено это взаимодействие, химическую реакцию, которую первично контролировать нет возможности. Организм сам, автоматически реагирует выбросом тех или иных гормонов. Это как реакция на ожог — как бы вы не уговаривали себя что это прохладное прикосновение, все равно человек отдернет руку, и кожа в месте ожога покраснеет.

1. Так вот, ирония, подколы, обзывание, подхихикивание, насмешка, упреки и т.д. — это Уколы. А так же — повышенные тона, возмущение, выговаривание претензий. Думаю что объяснять дальше, что такое УКОЛЫ тебе не надо, ты легко их отличишь от Поглаживаний.

Уколы вызывают в организме человека выброс адреналина, норадреналина, учащается сердцебиение, поднимается давление и проч. У человека падает настроение, падает энергия, разрушается иммунитет. Возникает риск заболевания аллергией, гипертонией, простудами, раковыми и другими заболеваниями.

2. Поглаживание — поддержка, одобрение, комплимент, признание.

Поглаживания вызывают в организме человека выброс эндорфинов, выработку серотонина, дофаминов. Энергия увеличивается, настроение повышается, иммунитет укрепляется. Подавляется развитие инфекций и рост чужеродных организму клеток.

***

Дорогой папа, думай сам, решай сам как тебе общаться со своим внуком. Ты умный, гораздо умнее меня, прожил целую жизнь, а я только ещё в начале пути. Так что может быть все что я сказала — это ерунда, и не стоит это принимать во внимание.

С любовью и уважением, твоя взрослая дочь Александра.»



Посмотрите другие записи в рубрике «Блог»


Написать комментарий

  • (will not be published)