В нынешний вторник на мастер-классе в Автографе мы говорили: эмоции — это важный сигнал нашего организма о том, что наши потребности или, увы, не удовлетворены, или — ура! — удовлетворены. Эмоции изначально не могут быть ни «плохими», ни «хорошими» — это просто СИГНАЛ. А «сигнал» всегда полезен.

 

Данный «сигнал» призывает человека задуматься, и что-то сделать для улучшения ситуации. Недавно встретила цитату Льва Толстого, в которой сказано, что «Человек должен быть всегда счастливым, если счастье кончается, смотри, в чём ошибся» .

 

Однако поверить в то что жизнь человека по своей природе и сущности — это счастливое и гармоничное существование — бывает оччень трудно.

 

Система мышления маленького ребенка, который о себе изначально хорошего мнения — в бедах и огорчениях виноваты кто-то извне, а не он. Так защищается психика ребенка. Он еще не готов взять ответственность на себя за события жизни, и ищет виноватых извне.

 

Однако это детская стратегия. Взрослый человек уже готов принимать ответственность на себя без самоуничижения и саморазрушения своей личности, осознавая что — да, есть ошибки. И на этих ошибках можно учиться и расти.

 

Тем не менее, мы порой не хотим «вырастать» и становиться «зрелыми» людьми, то есть ответственными за свои чувства и эмоции. И обвиняем в нашем неблагополучном эмоциональном состоянии окружающих. Начальника, сотрудников, членов семьи, детей…

 

Как научиться брать ответственность за свои эмоции на себя? Сделать это можно на практике, подзаправившись теоретическими знаниями. Этим мы и занимаемся на наших группах практики «Управление эмоциями» каждый второй вторник месяца в Автографе на Добролюбова 16, с 19 часов.

 

 

Ведущая: Галина Китаева
Место: анти-кафе «Автограф»
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Добролюбова, 16 (5 минут от ТЦ Гринвич, в сторону Дендрария)
Время: с 19 до 20
Дата: каждый второй вторник месяца
Вход на мастер-клас:  БЕСПЛАТНО.
Вы платите только за время пребывания в анти-кафе ( За первый час — 2 руб. за минуту, т.е. 120 руб. Остальное время —  1 рубль за минуту, то есть 60 руб за час. )

 

фото счастливой пары

фото 1

Лев Толстой о счастье, афоризмы:

  • «Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения»
  • «И то, что мы называем счастьем, и то, что называем несчастьем, одинаково полезно нам, если мы смотрим на то и на другое, как на испытание»
  • «Счастье есть удовольствие без раскаяния»
  • «Человек должен быть всегда счастливым, если счастье кончается, смотри, в чём ошибся»
  • «Чтобы быть счастливым, нужно постоянно стремиться к этому счастью и понимать его. Оно зависит не от обстоятельств, а от себя»
  • «Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение»
  • «Счастлив тот, кто счастлив у себя дома»


Посмотрите другие записи в рубрике «Блог»


Написать комментарий

  • (will not be published)